Yoga für Schwangere

Auch werdende Mütter dürfen Sport machen, aber natürlich nicht jeden. Yoga eignet sich für Schwangere besonders, da durch die bewussten, kontrollierten Bewegungen alle Muskelgruppen angesprochen werden können ohne direkte Verletzungsgefahr.

Dazu kommt auch noch die entspannende Wirkung und der bewusste Umgang mit dem Körper.

Und außerdem macht es einfach Spaß.

Yoga für Schwangere

Donnerstags jeweils von 9.30 bis 11.00 Uhr

Weihnachtspause am 26.12.2019, am 2.1.2020 sowie am 9.1. 2020. Am 16.1. starten wir wieder.

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