Rückbildungsgymnastik

Wie bekomme ich den Bauch bloß weg?

Dieser Kurs dient der Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Aber auch die Rückenmuskulatur, Arme, Beine, Po und Oberschenkel werden angesprochen, denn wir wollen, dass es Ihrem Körper wieder genauso gut geht wie vor der Schwangerschaft und Sie Ihre alte Figur zurückerhalten. Außerdem bringt die gemeinsame Bewegung einfach Spaß.
Wird die Rückbildungsgymnastik zwischen der 6. Woche und dem 4. Monat nach der Geburt begonnen, übernimmt die Krankenkasse die Kosten.

Rückbildungsgymnastik ohne Baby

Dienstags von 18.00 bis 19.15 Uhr – 7 x 1 Std. 15 Min.

  • 31. 03. – 19. 05. 2020

Rückbildungsgymnastik mit Baby

Montags wahlweise jeweils von 09.00 bis 10.30 Uhr oder 11.00 bis 12.30 Uhr – 6 x 1,5 Std.

  • 16. 03. – 27. 04. 2020
  • 25. 05. – 06. 07. 2020

Kursanmeldung

  • Wegen der Corona-Krise finden zur Zeit keine Kurse statt

    Wie es nach Ostern weitergeht, erfahren Sie an dieser Stelle oder erfragen Sie es telefonisch während der Sprechzeiten in der Praxis bei der Kursleiterin.

    Hausbesuche und Praxisbesuche können stattfinden.

    Besuche können wir nur bei gesunden Frauen mit gesunden Familienangehörigen ( Partner, Kinder ) durchführen. Außerdem dürfen Sie nicht kürzlich aus einem Gefahrgebiet heimgekommen sein oder sich in Quarantäne befinden. In diesen Fällen kontaktieren Sie bitte rechtzeitig Ihre Hebamme.