Yoga vor und nach der Geburt

Auch werdende Mütter und Mütter in der Rückbildungsphase dürfen Sport machen, aber natürlich nicht jeden. Yoga eignet sich für Schwangere und in der Rückbildung besonders, da durch die bewussten, kontrollierten Bewegungen alle Muskelgruppen angesprochen werden können ohne direkte Verletzungsgefahr.

Dazu kommt auch noch die entspannende Wirkung und der bewusste Umgang mit dem Körper.

Und außerdem macht es einfach Spaß.

Yoga für Schwangere

Donnerstags jeweils von 9.00 bis 10.30 Uhr
Bitte bringe ein großes Handtuch und ein Getränk mit.

Yoga-Weihnachtspause vom 16.12.21 bis 12.01.22. Am 13.01.22 starten wir um 9.00 Uhr

Unser Yoga-Kurs darf stattfinden

Wichtig: Ich möchte Dich bitten, Dich jeweils vor dem Kurs

bis jeweils Mittwoch Mittag
bei mir unter Tel.: 0 45 56 / 25 83 09

anzumelden, damit ich einen coronafreundlichen (oder lieber coronafeindlichen) Kurs anbieten kann.
Bitte sprecht auf den AB

Am 12., 19. und 26. Mai 2022 fällt der Kurs wegen Urlaub/Himmelfahrt aus!

Yoga in der Rückbildung

Donnerstags von 16.30 bis 18.00 Uhr – 6 x 1,5 Std.

  • 06. 10. – 10. 11. 2022

Bitte bringe ein großes Handtuch und ein Getränk mit.

Aufgrund der aktuellen Coronaregeln fällt der Kurs Yoga für Schwangere zur Zeit aus. Wenn möglich, werden wir am 21. Januar 2021 wieder beginnen

Kursanmeldung