Yoga vor und nach der Geburt

Auch werdende Mütter und Mütter in der Rückbildungsphase dürfen Sport machen, aber natürlich nicht jeden. Yoga eignet sich für Schwangere und in der Rückbildung besonders, da durch die bewussten, kontrollierten Bewegungen alle Muskelgruppen angesprochen werden können ohne direkte Verletzungsgefahr.

Dazu kommt auch noch die entspannende Wirkung und der bewusste Umgang mit dem Körper.

Und außerdem macht es einfach Spaß.

Yoga für Schwangere

Dienstags von 16.30 bis 18.00 Uhr – 6 x 1,5 Std.

  • 10. 01. – 14. 02. 2023
  • 14. 03. – 18. 04. 2023
  • 23. 05. – 27. 06. 2023

Bitte bringe ein großes Handtuch und ein Getränk mit.

Yoga-Weihnachtspause vom 16.12.21 bis 12.01.22. Am 13.01.22 starten wir um 9.00 Uhr

Am 08., 15. und 22. September 2022 fällt der Kurs wegen Urlaub aus!

Yoga in der Rückbildung

Donnerstags von 16.30 bis 18.00 Uhr – 6 x 1,5 Std.

  • 12. 01. – 16. 02. 2023
  • 30. 03. – 04. 05. 2023

Bitte bringe ein großes Handtuch und ein Getränk mit.

Kursanmeldung